Vítejte na stránkách studia pro ženy Fitmam v Pelhřimově. Na Fitmam.cz si vyberete ze služeb pro těhotné a ženy po porodu. Pro těhotné nabízím předporodní kurzy a těhotenské cvičení. Pro maminky po porodu kurz poporodního cvičení a navazující hodiny cvičení po porodu. Nabízím také cvičení pro ženy typu Body & Mind bez vazby na těhotenství či porod.
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ
Cvičení pro těhotné od ukončeného 12.týdne
Skupinové lekce s omezenou kapacitou 6 žen pro zajištění maximálně individuálního přístupu.
Kdy:
Úterý od 16:00
Individuální hodiny - dle domluvy
Přihlášení:
rezervační systém – odkaz zde
individuální lekce - tel.č. 777 633 490
CVIČENÍ PO PORODU
KURZ POPORODNÍHO CVIČENÍ
pro maminky po ukončeném šestinedělí, které pravidelně NEnavštěvovaly lekce cvičení pro těhotné. Kurz s max. počtem 6 žen v době trvání 10 týdnů (1 hod./týden).
CVIČENÍ PO PORODU
pro maminky po ukončeném šestinedělí, které pravidelně chodily na lekce cvičení pro těhotné, či které již absolvovaly výše uvedený kurz. Pro zachování maximálně individuálního přístupu omezení kapacity na 6 žen.
Možnost individuálních hodin, vhodné především u žen s diastázou.
Kdy:
KURZ POPORODNÍHO CVIČENÍ - pondělí v 17:15 hod.
CVIČENÍ PO PORODU – úterý, čtvrtek (středa) v 17:15 hod.
Přihlášení:
KURZ POPORODNÍHO CVIČENÍ – na tel. č. 777 633 490
CVIČENÍ PO PORODU - rezervační systém – odkaz zde
CVIČENÍ PRO ŽENY
Cvičení po ženy typu Body & Mind
Skupinové cvičení v max. počtu 8 žen
Kdy:
Úterý, čtvrtek (středa) v 18:30hod.
Individuální hodiny dle domluvy
Přihlášení:
rezervační systém – odkaz zde
individuální lekce – tel. 777 633 490
PŘEDPORODNÍ KURZY
Předporodní kurzy pro těhotné
Skupinky v počtu 6 žen, případně párů.
Kdy:
Každý měsíc - přesný termín uveden vždy na fb stránkách
individuální příprava k porodu dle domluvy
Přihlášení:
tel. 777 633 490
